“改善肠道环境”，看R-1乳酸菌“显身手”

随着经济的发展，人们的工作、生活压力快速增加，很容易导致肠道“未老先衰”。 据中国营养协会调查表明：多达94.81%的人或多或少都存在肠道功能的紊乱或者疾病。并且随着年龄增长肠道功能退化，病原菌会大量繁殖。如果你不注意饮食，经常应酬，身体代谢速度就会变慢，肠道功能也在不停的下降、衰老，肠道菌群在这样的情况下就容易出现比例失调，身体毒素堆积，如果不即时排出去，就会出现消化不良，便秘，腹胀，失眠等，严重的会引起三高、帕金森、老年痴呆等疾病。 可见，及时保持肠道的清洁，保证肠道菌群平衡，对健康的作用是很重要的。 那么，日常生活中，有没有一种便捷的方法来改善肠道环境呢？如果你是一个有心人相信你会对酸奶有所了解，它在这方面，作用就很不错！

乳酸菌成为众多消费者的“团宠”

在日常生活中，酸奶、乳酸菌饮品由于口味丰富、有助胃肠道消化，很容易受到不同年龄段消费者的青睐。 除了饮品之外，在保健品、药品，乃至化妆品中都时常能见到乳酸菌的身影。 广泛的受众面积以及覆盖领域使得乳酸菌逐渐成为众多消费者的“团宠”。

改善肠道菌群，助益免疫系统活性化有这么多优点的乳酸菌，足以看出其对于人们的日常生活和人体健康的重要性，并且只有选择成分更健康，品质更高的产品才会对人们的身体更有益。 而有研究表明：R-1乳酸菌作为其中一种特殊菌株，在改善肠道菌群的同时，还可以激活免疫系统一线战士——NK细胞的活性。当NK细胞活性较强时，身体有较好能力保护自己免受细菌等外来物质和体内变异产生的癌细胞造成的伤害。而目前市面上已经出现含有R-1乳酸菌的酸奶，那么饮用成品酸奶相对于生活节奏越来越快的我们来讲，可以说是非常简单便捷的养生方式了。

健康是维系生命的永恒话题，是众多人的追求。我们也要在改善人体肠道微生态环境的同时，努力提高自身免疫力。但也不要单纯依赖饮用R-1乳酸菌来维护免疫系统，均衡饮食、少熬夜、适度运动才是恒久的维护身体健康的方式。